F1. 成功是怎麼的？ | Ginny 嬰兒睡眠顧問 - Dreaming Baby

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Course 1✨《睡眠ABC - 14天晚間自行入睡美夢計劃》【VIP或純線上課程】

準備~開始啦

如何聯絡 Ginny？💬
1. Why? 為什麼要進⾏睡眠訓練？ (5:00)
2. 為第⼀晚準備房間 (4:50)
3. 何時開始睡眠訓練？先記錄3天 (4:41)
4. 哭泣聲😭克服對睡眠訓練的恐懼 (3:30)

A: Awake Into Crib - 清醒⼊床

A1. 睡眠壓⼒ - 睡眠疲勞⼩罐罐及最後⼩睡完結時間 (7:48)
A2. 睡前儀式 (4:59)
A3. 獨⽴⼊睡 (3:44)

B: Being Present - 陪伴在寶寶⾝邊

B1. 玩過⼭⾞ (4:33)
B2. 夾公仔機 - 減少哭泣的秘密 (5:48)
B3. BB房遇上輕氣流 (3:20)
B4. Pop-ins 定時介⼊安撫 (6:07)
B5. 填寫睡眠記錄表 (4:34)
B6. 其他選擇? 度⾝訂制夜間介⼊安撫 (5:55)

C: C.U.T. Night Feedings - 戒夜奶

C1. 戒夜奶 (4:05)
C2. 徹底停⽌所有夜奶 (3:39)
C3. C.U.T.⽅法 (4:15)
C4. 特殊情況的戒夜奶 (4:41)
C5. 制定你的戒夜奶計劃 (3:15)
C6. 常⾒的戒夜奶問題 (5:59)

D: Daytime - ⽩天規劃

D1. 早晨！早晨的醒來儀式 (4:21)
D2. 餵奶 (2:04)
D3. ⽇間安排 (4:21)
D4. 安排⽩天清醒時間，提升夜間睡眠質量 (2:30)
D5. 托兒所/托嬰園 (2:10)

E: Extra Considerations - 額外考量

E1. 多胞胎寶寶 (5:37)
E2. 哥哥姐姐 - 較年⻑兄弟姐妹 (2:48)
E3. 與寶寶同房 (3:06)
E4. 早產寶寶 (2:41)
E5. 12-24 個⽉寶寶的睡眠訓練⼩技巧 (4:09)
E6. 倒流/吐奶問題 (2:23)
E7. 我的伴侶和我對於睡眠訓練有不同看法 (1:56)

F: FAQ

F1. 成功是怎麼的？ (2:50)
F2. 如果我的寶寶⾮常堅持？ (2:23)
F3. 如果我的寶寶在睡眠訓練期間看起來不像平常怎麼辦？ (2:41)
F4. 如果我的寶寶還在使⽤包⼱、搖籃？ (1:32)
F5. 如果寶寶在睡眠訓練期間⻑⽛⿒怎麼辦？ (2:30)
F6. 如果寶寶有濕疹怎麼辦？ (3:07)
F7. 如果寶寶在夜裡會站起⾃⼰但不會⾃⼰躺下怎麼辦？ (2:47)
F8. 如果寶寶在哭的時候嘔吐怎麼辦？ (4:15)
F9. 如果寶寶在睡眠訓練期間⽣病怎麼辦？ (2:59)
F10. 如果寶寶每次進⼊嬰兒房就哭怎麼辦？ (3:06)
F11. 如果我們仍然難以堅持到早上六點怎麼辦？ (3:24)
F12. 如果寶寶⾮常喜歡安撫奶嘴怎麼辦？ (3:31)
F13. 如果寶寶有疫苗接種安排怎麼辦？ (2:29)
F14. 如果我們真的很掙扎怎麼辦？ (2:05)

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F1. 成功是怎麼的？

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