自動播放
自動完成
上一課
完成並繼續
Course 2✨《日間美好小睡計劃 Nap Training》【VIP或純線上課程】
A. Conquering Naps 克服小睡
如何聯絡 Ginny?💬
《⽇間美好⼩睡計劃 Nap Training》 (5:00)
B. Understanding Naps 理解小睡
B1. 為什麼⼩睡很重要? (4:06)
B2. 為什麼⼩睡如此困難? (2:30)
B3. 設置睡眠房間 (4:39)
B4. 如何讓寶寶有好的⼩睡? 未夠疲累 v.s. 過度疲累 「疲勞儲備⼩罐罐」 (6:32)
B5.如何安排寶寶的清醒時間?5F (4:46)
R.E.S.T.
R.E.S.T. 簡介 (4:32)
R is for Routine R 是指 睡前儀式(Routine) (3:40)
E is for Eyes Open E 是指 眼睛睜開 (Eyes Open) (4:22)
S is for Support S 是代表⽀持 (Support) (7:03)
T is for Time in and Out of the Crib T 是代表時間進出嬰兒床 (Time) (4:22)
Customizing Support ⾃訂⽀持 (2:35)
Age Specific Videos 對應寶寶的特定年齡
An Introduction 簡介 (1:52)
5-7 個月 (3 Naps)
1. ⽬標與典型⽇常作息 (5-7 個⽉,3次午睡) (8:45)
2. 選擇適合您家庭的最佳⽅法 (5-7 個⽉,3次午睡) (8:34)
3. 午睡訓練R.E.S.T.具體細節 (5-7 個⽉,3次午睡) (8:38)
4. 最終⽬標及期望 (5-7 個⽉,3次午睡) (3:13)
7-10 個月 (2 Naps)
1. ⽬標和典型⽇常作息 (7-10 個⽉,2次午睡) (9:09)
2. 選擇適合您家庭的最佳⽅法 (7-10 個⽉,2次午睡) (5:11)
3. 午睡訓練R.E.S.T.具體細節 (7-10 個⽉,2次午睡) (8:40)
4. 最終⽬標及期望 (7-10 個⽉,2次午睡) (3:00)
11-14 個月 (2 Naps)
1. ⽬標與典型⽇常作息 (11-14 個⽉,2次午睡) (5:25)
2. 選擇適合您家庭的最佳⽅法 (11-14 個⽉,2次午睡) (5:00)
3. 午睡訓練R.E.S.T.具體細節 (11-14 個⽉,2次午睡) (8:21)
4. 最終⽬標及期望 (11-14 個⽉,2次午睡) (3:00)
14-24 個月 (1 Nap)
1. ⽬標與典型⽇常作息 (14-24 個⽉,1次午睡) (3:45)
2. 選擇適合您家庭的最佳⽅法 (14-24 個⽉,1次午睡) (4:52)
3. 午睡訓練R.E.S.T.具體細節 (14-24 個⽉,1次午睡) (5:30)
4. 最終⽬標及期望 (14-24 個⽉,1次午睡) (2:09)
3 to 2 Naps Transition 3到2次午睡的過渡
1. 何時進⾏午睡過渡? (3:00)
2. 如何進⾏午睡過渡? (3:31)
3. 怎麼處理棘⼿的⽇⼦? (3:13)
4. 給托嬰中⼼家⻑的⼀些話 (3:00)
5. 我們成功過渡了嗎? (1:36)
2 to 1 Nap Transition 2到1次午睡的過渡
1. 什麼時候應該過渡? (4:39)
2. 如何進⾏過渡? (4:19)
3. 這些棘⼿的⽇⼦怎麼辦? (3:53)
4. 給托嬰中⼼家⻑的⼀些話 (1:52)
5. 我們成功過渡了嗎? (2:47)
FAQ
F1. 如果寶寶還在使用包巾,我該怎麼做? (1:15)
F2. 如果寶寶生病了該怎麼辦? (3:07)
F3. 當睡眠倒退或寶寶正在學習新技能時,怎麼辦? (4:22)
F4. 如何解決長期的短小睡問題? (5:48)
F5. 如果寶寶在車內或推車中小睡怎麼辦? (2:23)
F6. 如何處理外出的午睡? (5:18)
F7. 如何應對午睡時間與固定活動的衝突 (2:30)
F8. 為什麼我不教設定固定午睡時間? (1:58)
F9. 是否有需要只延長某一個清醒時間? (2:04)
F10. 如何解決寶寶早晨過早醒來的問題? (4:57)
F11. 如果寶寶上托嬰中心怎麼辦? (3:47)
F12.如何在有多胞胎的情況下實施這課程? (4:22)
F13. 如果我們遇到「完全狀況外」的一天該怎麼辦? (3:37)
F14. 如何處理寶寶⻑⽛? (1:39)
F15. 如何在旅行中處理寶寶的午睡? (4:12)
Teach online with
B1. 為什麼⼩睡很重要?
課程內容已鎖
如果你已經報名,
你需要登入
.
報名課程以解鎖