3 in 1 - 3個課程

課程1：《睡眠ABC - 14天晚間自行入睡美夢計劃》

課程2：《日間美好小睡計劃 Nap Training》

課程3：《幫助你成為你寶寶的睡眠專家 - 解決路上大小挑戰》

課程特色

🎥 無限回看 - 廣東話+繁中字幕，確保你吸收完整知識

💡 客製化指導 - 根據寶寶的變化，給你最適合的應對策略

📞 專業支持 - VIP專屬文字諮詢，遇到困難隨時問

🛏️ 循序漸進 - 讓你有信心面對所有睡眠變化！

🎉 一次解決寶寶睡眠所有難題！3大課程限時半價優惠！🎉

👶 你是否正面對這些睡眠困擾？

❌ 寶寶每晚都要抱睡、奶睡，不能自行入睡？

❌ 夜裡頻繁醒來，讓你和伴侶都無法休息？

❌ 白天小睡短、難入睡，影響整體作息？

❌ 睡眠倒退、長牙、生病、旅行……突發狀況讓作息大亂？

❌ 寶寶滿1歲後，開始抗拒午睡、提早醒來，怎麼辦？

如果這些問題讓你身心疲憊、焦慮無助，那麼現在就是你最好的機會！

💡 「寶寶睡眠全方位Bundle」——3大課程合併，全面解決你的所有睡眠難題！

一次擁有 完整的睡眠知識、個性化方案，幫助你的寶寶能擁有穩定的睡眠習慣！

1️⃣《睡眠ABC - 14天晚間自行入睡美夢計劃》

📌 解決夜晚入睡 & 夜醒問題！

✅ 幫助寶寶學會自行入睡，不再依賴奶睡、抱睡

✅ 14天科學睡眠計劃，循序漸進讓寶寶睡得更好

✅ 減少夜間醒來的次數，讓全家都能安心休息

2️⃣《日間美好小睡計劃 Nap Training》

📌 打造完美的日間作息，改善短午睡 & 小睡混亂問題！

✅ 延長寶寶小睡時間，讓寶寶不再30分鐘就醒來，自行入睡

✅ 調整寶寶清醒時間，避免過度疲勞導致入睡困難

✅ 3-2、2-1小睡過渡完整指導，讓寶寶順利轉換作息

✅ 因應不同環境的午睡策略（托嬰、旅行、戶外小睡）

3️⃣《幫助你成為寶寶的睡眠專家 - 解決路上大小挑戰》

📌 全方位睡眠應對策略，讓你應付成長中所有變數！

✅ 睡眠倒退期、分離焦慮、學爬學走影響睡眠？ 這裡有最佳對策！

✅ 生病、長牙、旅行、疫苗後，怎麼調整作息？ 你再也不會無助！

✅ 寶寶滿1歲、2歲，抗拒午睡、早醒，怎麼辦？ 讓你輕鬆應對！

✅ 寶寶學會站立、翻出嬰兒床，如何順利轉換到幼兒床？ 一步步指導！

🎁 一次購買 3 大課程，你將獲得：

✔ 完整睡眠指南：讓寶寶從5個月到2歲，每個階段都能順利入睡。

✔ 科學 + 個性化方法：讓你根據寶寶的需求，調整適合的睡眠策略。

✔ 無限回看影片：隨時學習，確保每一步都能正確執行。

❌ 不再反覆購買不同的睡眠方案。

❌ 不再為寶寶的睡眠問題不知所措。

這是你唯一需要的寶寶睡眠全攻略。

【關於課程中的睡眠訓練】 🌙💤

👶 Ginny 絕不推薦 Cry It Out（任由寶寶哭）！

在我的課程中，睡眠訓練不是「放任大哭」，而是建立安全、溫和、可持續的睡眠習慣。

💛 需要您的愛與陪伴

睡眠訓練的核心，是父母的溫柔支持與安撫，這包含：

✅ 生理上的支持：確保寶寶的需求被滿足（如飢餓、尿布、舒適度）

✅ 心理上的支持：在過渡過程中給予安全感，讓寶寶知道您一直在身邊

💡 訂製最適合您的睡眠方法

每個寶寶、每個家庭的情況都不同，我的課程會根據您的舒適程度與家庭需求，幫助您找到最適合的方法，包括：

✔ 安撫方式（輕拍、語音安撫、擁抱）

✔ 家長身處位置（床邊、房間內、房間外）

✔ 抱起還是不抱（取決於您的選擇與寶寶的接受度）

最好的方法，不是最多人使用的方法，而是您能堅持並適應的方法。💪💤

📌 科學證實：睡眠訓練有助於親子關係！

一項長達5年的追蹤研究發現，正確的睡眠訓練不僅能幫助寶寶建立健康的睡眠習慣，還能促進安全依附，讓家庭生活更和諧！

研究來源：Five-Year Follow-up of Harms and Benefits of Behavioral Infant Sleep Intervention (Price et al., 2012)